🦶 당뇨발 초기 증상 자가진단 방법

🦶 당뇨발 초기 증상 자가진단 방법

“작은 상처가 큰 위협이 될 수 있습니다.”

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✅ 당뇨발이란?

당뇨병이 오래되면 발끝의 말초신경과 혈관이 손상됩니다.
그 결과 감각이 둔해지고 상처가 잘 낫지 않아,
작은 상처 하나가 궤양 → 감염 → 괴사로 악화되기도 합니다.
이런 상태를 당뇨병성 족부병증, 흔히 “당뇨발”이라고 부릅니다.

 

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🔍 자가진단 체크리스트

아래 항목 중 2개 이상 해당되면 병원 진료가 필요합니다.

 

증상 내용	체크
발가락 끝이나 발바닥 감각이 무디거나 사라진 느낌	☐
밤에 찌릿찌릿하거나 타는 듯한 통증이 느껴진다	☐
발 피부가 창백하거나 붉거나 검게 변한 적이 있다	☐
상처가 며칠이 지나도 낫지 않고 진물이나 고름이 생긴다	☐
발에 티눈, 물집, 굳은살이 자주 생긴다	☐
발이 항상 차갑고 맥박이 약하게 느껴진다	☐
발톱이 변색, 두꺼워지거나 주변에 염증이 있다	☐

 

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🪞 자가진단 팁

• 매일 밤 발 확인하기: 발바닥, 발가락 사이까지 꼼꼼히
• 손거울 또는 전신 거울로 발바닥 확인
• 면봉 테스트: 발을 살짝 건드렸을 때 감각이 느껴지지 않으면 이상 신호
• 발 냄새와 피부 상태도 확인: 감염 조짐일 수 있음

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⚠️ 주의: ‘통증이 없다고 괜찮은 것’은 아님!

당뇨로 인한 신경 손상은 감각 자체를 둔하게 만들어 “상처가 생겨도 못 느끼는 상태”가 됩니다.
따라서 증상이 없어도 매일 체크하고, 발을 돌보는 습관이 중요합니다.

 

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🧠 기억하세요

• 당뇨발은 조기 진단과 예방이 생명을 지킵니다.
• 하루 5분이면 충분합니다.
  👉 “매일 발 확인하는 습관”이 가장 강력한 예방법입니다.