✨ 미백 영양제 vs 미백 크림, 뭐가 더 효과 있을까?

✨ 미백 영양제 vs 미백 크림, 뭐가 더 효과 있을까?

속부터? 겉부터? 내 피부에 맞는 미백 방법은 다릅니다!

 

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✅ 핵심 차이 요약 비교표

항목	미백 영양제	미백 크림
작용 방식	✔ 체내 흡수 → 멜라닌 생성 억제	✔ 피부에 도포 → 색소 침착 완화
주요 성분	글루타치온, 비타민C, 엽산, L-시스틴 등	나이아신아마이드, 알부틴, 트라넥사믹애시드 등
효과 지속성	꾸준히 섭취 시 속부터 밝아짐 유지	도포 중일 때만 효과 지속
작용 범위	전신 피부 (팔·목·등 포함)	바른 부위 중심
즉각성	느림 (2~4주 이후 체감)	빠름 (1주 내 톤 개선 체감 가능)
부작용	드물지만 알러지·간 기능 주의 필요	민감 피부는 자극감 있음
병행 시너지	✔✔ 미백 시너지 ↑	✔✔ 상호보완 가능
추천 대상	속부터 투명한 톤, 전체적인 칙칙함	잡티, 부분 미백, 화장발 개선

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💡 예를 들어 이렇게 선택하세요!

고민 상황	추천 방식
얼굴뿐 아니라 팔, 목, 등도 칙칙하다	✅ 미백 영양제
화장 전 톤업 효과가 필요하다	✅ 미백 크림
레이저/주사 후 안정적 케어 원함	✅ 미백 영양제
기미, 잡티, 눈가 밝기 고민	✅ 국소 미백 크림
오래도록 투명하고 건강한 피부를 원함	💡 병행 추천

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👉 먹는 미백 영양제 TOP5 보기 ▶
👉 미백 크림 성분별 추천 리스트 ▶

 

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🙋 마무리하며

✔ 미백 영양제는 속부터,
✔ 미백 크림은 겉부터 작용합니다.

 

두 가지는 경쟁이 아니라 보완 관계예요.
"하나는 생활 속 관리, 하나는 스팟 케어"로 생각하면
가장 자연스럽고 효과적으로 맑은 피부를 만들 수 있습니다 😊