💡 시술 후 2주 루틴 구성법 – 민감기 전용 진정·재생 플랜

💡 시술 후 2주 루틴 구성법 – 민감기 전용 진정·재생 플랜

 

피부과 시술 후,
“이 시기엔 아무거나 바르기 무섭다”는 분들 많죠?

시술 직후 2주는 피부가 극도로 예민해져
✔ 붉어짐
✔ 당김
✔ 열감
✔ 색소침착(PIH)
등이 생기기 쉬운 ‘민감기 골든타임’입니다.

 

이 시기엔 진정 → 재생 → 수분 → 자외선 차단
단계별 루틴이 아주 중요해요.

 

 

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🔍 시술 후 2주 동안의 피부 상태 변화

시기	피부 반응	관리 포인트
1~3일차	열감, 붉음, 따가움	진정 최우선 / 최대한 단순 루틴
4~7일차	붉음 완화 + 당김/각질	보습 + 장벽 강화
8~14일차	잔붉음 + 색소침착 가능성	재생 + 저자극 미백 루틴 시작

 

✔ 이 시기엔 “기초템도 피부가 거부할 수 있다”는 전제 아래
가볍고 순한 루틴부터 시작하는 게 핵심이에요.

 

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🧴 시술 후 2주 루틴템 구성

카테고리	추천 제품 예시	특징
진정 앰플	더마시카, VT 시카 앰플	병풀 + 저자극
재생 크림	라로슈포제 시카플라스트, 닥터지 시카	마데카소사이드 + 판테놀
보습 크림	아토베리어365, 이니스프리 마일드 시카	무향/고보습
자외선 차단제	라운드랩 무기자차, 닥터지 그린마일드 업	논나노 / 무기계 SPF
진정 마스크	메디힐 병풀 시트, 아벤느 쿨링팩	열감 완화 + 수분

 

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🧾 시술 후 주차별 루틴 가이드

✅ 1주차 (1~7일차) – "진정 + 보호 중심"

• 아침: 미온수 세안 → 병풀 앰플 → 재생크림 → 무기자차
• 저녁: 클렌징워터 (or 생략) → 병풀 앰플 → 재생크림
• 옵션: 열감 심한 날은 진정 시트팩(10분 이내)

 

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✅ 2주차 (8~14일차) – "재생 + 미백 루틴 전환"

• 아침: 약산성 세안 → 병풀 앰플 → 저자극 미백크림 → 무기자차
• 저녁: 앰플 → 재생크림 → 슬리핑팩 or 색소침착 관리 크림
• 옵션: 트라넥사믹 애씨드 or 알부틴 저함량 크림 가능

⚠ 절대 피해야 할 것

• 알콜/향료 함유 제품
• 고농도 비타민C/레티놀
• 물리적 각질 제거, 클렌징 브러시
• 재생 테이프 남용

 

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🙋 이런 분들께 추천해요

• ✔ 레이저토닝, IPL, 아그네스 등 시술 후 민감기 피부
• ✔ 시술 후 붉은기와 당김이 오래가는 분
• ✔ 각질 부각 없이 부드럽게 재생하고 싶은 분
• ✔ 색소침착(P.I.H)을 예방하고 싶은 분

 

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📌 한 줄 요약

시술 후 2주는 자극 없는 회복 루틴이 핵심입니다.
진정 → 재생 → 보습 → 자외선 차단 단계별로 관리하면
붉음과 색소침착 없이 매끈하게 회복할 수 있어요.