💊 밀크씨슬 vs UDCA 간영양제 비교

💊 밀크씨슬 vs UDCA 간영양제 비교

같은 간영양제? 전혀 다릅니다.
간 건강 관리, 목적에 따라 성분이 달라야 효과가 납니다!

 

 

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✅ 핵심 비교표

항목	밀크씨슬 (실리마린)	UDCA (우루사 유사 성분)
기원	식물 추출 (엉겅퀴 씨앗)	체내 담즙산 유래 성분
주요 작용	간세포 보호, 해독 효소 활성화	담즙 분비 촉진, 지방 분해
복용 목적	간세포 재생, 간 독소 배출	담즙 흐름 개선, 지방간 개선
추천 대상	피로 누적, 잦은 음주, 간 수치 경계	담석 위험, 지방간 진단, 담즙 정체
흡수/반응 속도	느리지만 안정적 / 장기 복용 시 효과 ↑	빠른 작용 (1~2주 내 간 수치 반응)
복합 성분	비타민B군, NAC, 아연 등과 자주 조합	타우린, 콜린, 이노시톨 등과 병행
부작용/주의	드묾 / 임산부·호르몬 민감자는 주의	드물게 설사, 위장 자극
복용 형태	대부분 건강기능식품	처방약 또는 일반 보충제 형태

 

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💡 어떤 상황에 어떤 제품을 선택할까?

 

상황	추천 성분
피로감 심하고, 간 수치 경계선	밀크씨슬
회식 잦고 담즙 흐름 개선 필요	UDCA
지방간 진단 / 담석 기왕력 있음	UDCA + 타우린 복합제
자극 적은 장기 루틴 관리 원할 때	밀크씨슬 + B군 복합제
간 수치 빠르게 개선하고 싶을 때	병원 상담 후 우루사 or UDCA 보충제

 

 

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🙋 마무리하며

✔ 밀크씨슬은 간세포를 보호하고,
✔ UDCA는 담즙을 흘려보내 간을 가볍게 만듭니다.

 

두 제품은 용도와 작용이 다르며,
📌 피로 중심이면 밀크씨슬,
📌 지방간/담석 문제 중심이면 UDCA가 더 적합합니다.