🧪 염증 수치 혈액검사 항목 정리

🧪 염증 수치 혈액검사 항목 정리

 

“만성 염증이 의심되는데, 피검사로 알 수 있나요?”

 

염증 반응은 눈에 보이지 않지만,
혈액검사를 통해 조용히 진행 중인 염증 상태를 확인할 수 있습니다.

특히 hs-CRP, ESR, WBC, 알부민/글로불린 비율 등은
만성 염증, 감염, 자가면역질환 등을 조기에 추적하는 데 유용합니다.

 

이 글에서는 염증 관련 혈액검사 항목,
수치 해석법과 병원에서의 활용 예시까지 정리합니다.

 

 

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📌 목차

1. 염증 수치 혈액검사가 필요한 경우
2. 대표 염증 수치 검사 항목 정리
3. 수치 해석 기준과 의심 질환
4. 염증 수치 높을 때 병원 연계 루틴
5. 염증 수치 낮추는 생활습관
6. 정기 체크가 필요한 사람들

 

 

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1. 염증 수치 혈액검사가 필요한 경우

상황	검사 필요성
원인 모를 피로, 두통, 통증	전신 염증 여부 확인
만성질환 가족력	염증성 질환 선별 목적
자가면역질환 의심	초기 염증 반응 수치 확인
반복되는 감염	면역력 저하 또는 염증 잔존 여부 확인
항암·자가면역 치료 중	치료 반응 모니터링용

 

 

 

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2. 대표 염증 수치 검사 항목 정리

검사 항목	정상범위	의미
hs-CRP (고감도 CRP)	< 1.0 mg/L	만성 염증, 심혈관 염증 예측 지표
CRP (C반응단백)	< 3.0 mg/dL	급성 염증 반응 / 감염
ESR (적혈구침강속도)	< 20 mm/hr	전신 염증, 자가면역질환 추적
WBC (백혈구)	4,000~10,000 /㎕	면역 반응, 염증 또는 감염
Neutrophil %	40~75%	세균 감염 반응 시 상승
Lymphocyte %	20~45%	바이러스성 질환 시 변화
Albumin / Globulin 비율	> 1.2	낮으면 만성 염증 가능성 ↑

 

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3. 수치 해석 기준과 의심 질환

검사 항목	수치 변화	의심 질환/상태
hs-CRP	> 3.0	만성 염증, 대사증후군, 심혈관 질환 위험 ↑
CRP	> 10	급성 세균감염, 폐렴, 패혈증 가능성
ESR	> 30	류마티스 관절염, 전신홍반루푸스, 염증성 장질환
WBC	↑	감염, 염증, 백혈병 가능성
Albumin / Globulin 비율	↓	만성 간질환, 자가면역질환, 영양 불균형

 

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4. 염증 수치 높을 때 병원 연계 루틴

• 1차 내과 방문 → 염증성 질환/감염 여부 확인
• 필요 시 다음 단계 검사
  • 간기능 검사 (AST/ALT)
  • 자가면역 항체 검사 (ANA, RF 등)
  • 소변 검사, 영상 검사 병행
• 만성 염증 판단 시 → 생활습관 개선 + 추적검사 진행

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5. 염증 수치 낮추는 생활습관

• 정제당, 트랜스지방, 가공식품 섭취 줄이기
• 생강, 강황, 마늘 등 항염 식품 자주 섭취
• 스트레스 관리 (명상, 일기 쓰기 등)
• 규칙적인 유산소 운동
• 금주 & 충분한 수면 (7시간 이상)
• 프로바이오틱스 복용 + 장 건강 관리

 

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6. 정기 체크가 필요한 사람들

대상	이유
고혈압·당뇨 등 대사질환자	심혈관 염증성 변화 모니터링
자가면역질환 병력자	염증 반응 악화 조기 파악
암 치료 중 환자	항암 반응 및 감염 여부 추적
피로, 체중변화 등 이유 없는 증상 지속자	전신 염증 의심 경우

 

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🧾 마무리 요약

염증은 보이지 않지만 조용히 건강을 해치는 적입니다.
혈액검사로 조기에 염증 신호를 발견하고,
수치 변화에 따라 생활습관과 병원 진료를 병행하면
만성 질환으로의 진행을 막을 수 있습니다.