건강
💡 부드러운 죽 대신 먹을 수 있는 고단백 간식 추천 – 질리지 않고, 삼키기 편한 영양간식
💡 부드러운 죽 대신 먹을 수 있는 고단백 간식 추천 – 질리지 않고, 삼키기 편한 영양간식 “죽은 질려요. 다른 건 뭐 없을까요?”“맛도 영양도 만족할 만한 간식이 필요해요.” 식사 대체용 ‘죽’이 부담스럽거나 지겨울 땐,단백질과 열량을 보완해줄 수 있는 간식으로기분 전환 + 체력 유지 루틴을 만들어보는 것도 좋습니다. ✅ 고단백 간식 선택 기준기준설명부드러운 식감푸딩·요거트·무스·음료형단백질 함량최소 5g 이상소화 용이성 유당無, 식이섬유 포함, 인공감미료 최소기호성맛 다양 / 텁텁하지 않음섭취 편의성냉장보관 또는 개봉 후 바로 섭취 가능 🥣 부드러운 죽 대신 고단백 간식 TOP5제품명단백질 함량특징카무트 단백푸딩7g / 1팩삼키기 쉬운 푸딩 제형 / 바닐라맛 인기셀렉스 단백질 음료10g / 1..
