건강
💡 말기암 환자를 위한 수면·수분·통증 관리 루틴 – 환자도, 보호자도 덜 힘든 방법
💡 말기암 환자를 위한 수면·수분·통증 관리 루틴 – 환자도, 보호자도 덜 힘든 방법 “잠 못 자고, 아프고, 물도 안 넘어가요…”말기암 환자를 돌보는 가족분들께 가장 많이 들리는 말입니다.실제로는 약이나 치료보다도 수면, 수분, 통증 관리가생활의 질을 좌우합니다. 이번 글에서는 다음 3가지를 기준으로 정리했습니다✔ 환자 부담 없는 관리법✔ 병원 처방 없이 가능한 제품/도움✔ 보호자 스트레스를 줄이는 루틴 설계 🌙 수면 관리 – 밤이 가장 힘든 말기암 환자에게 🔹 문제수면 중 통증으로 자주 깨는 경우 많음진통제 복용 후 졸림, 환각 등 부작용불안·무력감이 깊은 밤에 심화됨 🔹 루틴 팁시간대루틴 구성오후 6시따뜻한 수분식 + 소량 항통제 복용오후 8시수면유도등 켜기 + 의사소통 최소화오후 9시수면..
