미란성 위염 증상과 초기 대처 방법

미란성 위염 증상과 초기 대처 방법

🔍 미란성 위염이란?

미란성 위염은 위 점막에 염증이 생기면서 표면이 벗겨진 상처(미란, erosion) 가 발생한 상태를 말합니다. 위 내시경 검사 시 흔히 발견되며, 단순 염증보다 한 단계 더 진행된 상태라고 볼 수 있습니다.
‘미란’은 점막이 헐어서 얕게 벗겨진 것을 말하는데, 궤양(ulcer)처럼 깊지는 않지만 증상이 꽤 불편할 수 있습니다.

 

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⚠️ 주요 증상

미란성 위염은 다음과 같은 증상을 동반할 수 있습니다:

증상	특징
명치 통증	공복이나 식사 후 심해지는 찌르는 듯한 통증
속 쓰림(작열감)	위산이 자극하면서 불타는 느낌이 들 수 있음
더부룩함	식사 후 소화가 잘 안 되고 포만감이 오래감
트림/신물 역류	위산 과다로 인해 위 내용물이 식도로 올라옴
구역·구토	드물지만 심한 경우 구토나 입 냄새 동반
식욕 저하	불편한 위장 증상으로 인해 식욕이 떨어질 수 있음

 

※ 증상은 매우 개인차가 크며, 무증상인 경우도 많습니다. 특히 건강검진에서 우연히 발견되는 경우가 흔합니다.

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🩺 원인

미란성 위염은 다양한 원인에 의해 생길 수 있습니다. 대표적으로는

• 과도한 위산 분비 (스트레스, 자극적인 음식 섭취)
• 과음 또는 음주 후 숙취
• 진통제(NSAIDs)나 아스피린 복용
• 헬리코박터 파일로리균 감염
• 흡연, 불규칙한 식습관, 폭식
• 카페인·탄산 음료 과다 섭취

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✅ 초기에 이렇게 대처하세요

1. 식사 습관 개선

• 자극적인 음식 피하기: 매운 음식, 튀김, 커피, 탄산음료, 알코올 등은 위 점막을 자극하므로 피하세요.
• 소식하고 천천히 먹기: 위산 분비를 줄이고 위 부담을 완화시킵니다.
• 밤늦게 먹지 않기: 취침 3시간 전부터 금식하세요.

 

2. 생활 습관 관리

• 금연·금주: 위 점막 회복을 방해합니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 위산 과다 분비의 직접적인 원인입니다.
• 규칙적인 수면과 운동도 위장 건강에 도움을 줍니다.

 

3. 약물 조심

• 진통제, 소염진통제, 해열제 등은 반드시 식후에 복용하세요.
• 장기 복용 중이라면 위장 보호약(PPI, H2차단제 등) 병용이 필요할 수 있습니다.

 

4. 약국에서 가능한 초기 약물 대처

• 제산제: 속 쓰림, 트림이 있을 때 위산 중화를 위해 복용 가능
• 위장 보호제: 알긴산염, 수크랄페이트 등이 일시적인 증상 완화에 도움

 

단, 증상이 지속되거나 심할 경우 반드시 내과 진료와 내시경 검사가 필요합니다.

 

 

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📌 언제 병원에 가야 하나요?

다음과 같은 경우에는 지체하지 말고 병원을 방문하세요:

• 2주 이상 통증 또는 속 쓰림이 계속될 때
• 식욕 감소와 체중 감소가 동반될 때
• 토하거나 대변에서 피가 나오는 경우
• 60세 이상이거나 위염 병력이 있을 경우

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🧾 마무리 요약

 

항목	요점
정의	위 점막에 얕은 상처가 생긴 위염
증상	속 쓰림, 명치 통증, 트림, 식욕 저하 등
원인	위산 과다, 약물, 음주, 스트레스 등
초기 대처	식습관 개선, 금연·금주, 제산제 복용 등
병원 방문 시기	증상이 2주 이상 지속되거나 출혈 의심 시